Aviva Módszer
A testi erőfeszítés folytán a menstruáció nemcsak hogy nem jön meg, hanem még végleg el is maradhat. (Szélsőséges testi erőfeszítéseknél, mint pl. az élsportban, a hormonok termelődésének csökkenésével mérséklődik mindkét nemnél a szexuális színvonal.) A természetnek sajátos törvényei vannak. Éppen ezért ezek a gyakorlatok nem hoznak menstruációt egy kislánynak, illetve egy nagyon idős asszonynak. Továbbá egy egészséges és termékeny asszony csak havonként egyszer fog menstruálni, még ha naponta végzi is a gyakorlatokat.
Nincs módunkban megváltoztatni az életjelenségeket, de van lehetőségünk irányítani azokat. Egy nőnek emlékezni kell az utolsó menstruációjának dátumára és amikor a várt menstruáció nem jelenik meg, még azon a reggelen el kell kezdeni azonnal a gyakorlatokat.
premenstruációs tüneteggyüttesre
- túlzott mennyiségű vérzésre
- petevezető letapadásra és elzáródásra
- kimaradt vérzésre
- havi ciklus beállítására
- változó kor tüneteire
- csontritkulásra
- mióma és ciszta eltüntetésére
- termékenységre
- lombik program előtti felkészítésre
- PCOS-re
- inszemináció előtti stimulálásra
- szülés utáni inkontinenciára
FÉRFIAKNÁL
- növeli a hímivarsejtek számát
- javítja a hímivarsejtek minőségét
- fokozza a hímivarsejtek mozgékonyságát
- javítja az ondóvezetékek átjárhatóságát
- csökkenti a herevisszér okozta panaszokat
- fokozza a potenciált
- megszüntetheti az impotenciát
- visszahozza a reggeli merevedést
- segít a prosztataproblémák kialakulásának megelőzésében
Az alhas, a belső hasi és gátizmok, a farizmok megmozgatásával éri el pozitív hatását. A mozgás fokozza az adott terület artériás és vénás vérkeringését, így több vitamin, hormon és más életfontosságú anyag jut a „célszervezetbe”. Ez a belső nemi szervek egészséges működését eredményezi, de visszahat a központi hormonális szabályozó, a hipofízis működésére is.
Segíthet többszöri vetélés után is, mivel a gyakorlatok alkalmasak a méh izomzatának erősítésére, így lehetővé teszik a magzat sikeres kihordását. Ezek a gyakorlatsorozatok meghozzák illetve akaratuk szerint rendezik a nők havi ciklusát és könnyítenek a változó kor tünetein.
Az Egyszerű Módszer gyakorlatai mellett a speciális, férfiak számára kifejlesztett gyakorlatok segítenek a prosztata problémák, a vizelési gondok és a potencia zavarok megoldásában. Érdemes a két gyakorlatsort kombinálva végezni, de önmagukban is beindítják a kívánt változásokat.
